Tuesday, February 6, 2018

Cara menurunkan berat badan dalam seminggu tanpa olahraga

1

Hari pertama

Hari pertama adalah ujian Anda dalam masa diet ini karena tubuh juga harus menyesuaikan diri dengan perubahan pola makan yang tiba-tiba. Pada hari pertama Anda diharuskan hanya mengonsumsi buah-buahan, boleh smua jenis buah-buahan kecuali buah pisang. Selain itu Anda juga dianjurkan mengonsumsi lebih banyak air putih agar tubuh cukup terhidrasi.
Hari kedua
Hari kedua cara menurunkan berat badan dalam seminggu tanpa olahraga adalah dengan mengonsumsi sayuran mulai dari sarapan hingga makan malam. Agar tidak membosankan, carilah resep-resep lezat mengolah sayuran misalnya dijadikan sup sehat, atau yang lain. Satu hal lagi, sayuran yang harus Anda konsumsi di hari kedua ini harus direbus atau dikukus dan tanpa dimasak dengan cara lain. Jangan lupa tetap konsumsi air putih dalam jumlah yang dianjurkan.

Hari ketiga

Pada hari ketiga cara cepat menurunkan berat badan dalam seminggu tanpa olahragaini adalah dengan mengonsumsi sayuran dan buah. Tetapi buah dan sayur yang harus Anda hindari adalah  pisang dan kentang karena mengandung karbohidrat. Buatlah variasi saat mengombinasikan menu sayuran dan buah. Misalnya konsumsi buah-buahan sebagai menu sarapan, kemudian untuk menu makan siang bisa dengan salad sayuran, dan makan malamnya kembali mengonsumsi buah.

Hari keempat
Di hari keempat diet Anda ini, hanya dua jenis makanan yang boleh Anda konsumsi yaitu pisang dan susu. Jangan lupa menggunakan susu non fat.
Hari kelima
Anda boleh menikmati nasi kembali pada diet hari kelima ini tetapi tanpa lauk. Sebagai teman santapan Anda tambahkan tomat saja, dimakan mentah atau direbus. Jangan lalai untuk tetap mengonsumsi air putih.
Hari keenam
Selain mengonsumsi sayuran, di hari keenam ini Anda diperbolehkan menambahkan semangkuk nasi.
Hari ketujuh
Pada hari terakhir ini diet yang Anda lakukan ini adalah yang paling ringan di antara hari-hari sebelumnya. Anda bisa mengonsumsi nasi, sayuran favorit Anda, dan jus buah kesukaan Anda. Diet ini berguna untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh Anda.

Sunday, February 4, 2018

cara membuat bleaching badan ampuh

0
Bleaching adalah cara sederhana untuk menyingkirkan noda pada kulit dan membuat kulit lebih cerah. Namun, dengan pemutih kulit alami, Anda tidak lagi harus bergantung pada kosmetik mahal yang mungkin memiliki beberapa efek samping.
Siapa yang tidak ingin memamerkan kulit mulus bercahaya tanpa noda?. Jelas, semua orang menginginkannya, tetapi kenyataannya hanya segelintir orang yang cukup beruntung untuk mewarisi kulit putih alami. Sisanya kita harus mengandalkan krim kulit atau perawatan untuk memperoleh kulit mulus. Namun, Anda tidak perlu lagi menghabiskan banyak uang untuk membeli kosmetik, Anda sekarang dapat membuat pemutih kulit alami Anda sendiri dari bahan-bahan yang mudah tersedia di dapur Anda.

Pemutih Kulit Buatan Sendiri

Memutihkan kulit menggunakan bahan-bahan dapur adalah cara alami mencerahkan kulit Anda. Ramuan berikut cukup mudah untuk dibuat dan bahannya juga sering tersedia. Berikut adalah beberapa resep pemutih kulit alami.
# 1. Oatmeal dan Minyak Zaitun
Ambil 2 sdm oatmeal dalam mangkuk dan tambahkan 1 sdt minyak zaitun di dalamnya. Tambahkan 1 sdm yogurt tawar dan sedikit air perasan lemon. Campur bahan dengan baik, sampai pasta terbentuk. Oleskan pada daerah yang ingin diputihkan. Biarkan hingga kering selama 15 menit. Bilas dengan air dingin dan keringkan dengan handuk. Oleskan pelembab untuk mencegah kulit dari kekeringan.
# 2. Tepung Besan dan Kunyit
Ambil 2 sdm tepung besan (tepung gram) dalam mangkuk dan tambahkan sejumput bubuk kunyit. Tambahkan beberapa tetes susu dan perasan lemon, aduk sampai pasta terbentuk. Aduk rata dan menerapkan lapisan tebal campuran ini pada kulit. Biarlah pada kulit Anda sampai kering sepenuhnya dan mulai retak. Jangan segera dibilas, ambil handuk basah dan gosok kulit Anda dengan lembut, dengan gerakan memutar. Selain mencerahkan kulit, campuran ini juga membantu dalam menghilangkan rambut yang tidak diinginkan pada tubuh. Mengulangi proses ini selama beberapa bulan dapat membebaskan Anda dari rambut yang tidak diinginkan secara permanen.
# 3. Kulit Jeruk
Ambil segenggam kulit jeruk dan menjemur sampai benar-benar kering selama beberapa hari di bawah terik matahari. Setelah mengeras, giling menjadi bubuk halus. Campur bubuk ini dengan susu mentah (susu yang diperoleh langsung dari perahan) dan oleskan pada wajah dan tubuh. Ini adalah cara untuk mencerahkan kulit dan menghilangkan noda-noda. Ikuti prosedur ini selama 2 – 3 kali seminggu, selama 3-4 bulan untuk mendapatkan kulit yang lebih putih dan bercahaya.

# 4. Mentimun, Kentang, TomatJus mentimun, kentang dan tomat dapat diterapkan secara individual maupun dalam kombinasi. Tomat memiliki sifat anti-oksidan yang sangat baik dan efektif dalam menghilangkan kulit kecoklatan. Mentimun dan kentang mengurangi munculnya noda pada kulit. Terapkan jus pada wajah Anda dan biarkan semalam. Cuci dengan air dingin di pagi hari. Anda dapat menggabungkan ramuan ini dengan bubuk cendana untuk hasil yang lebih baik.# 5. Tepung Jagung dan Minyak AlmondCampur 2 sdm tepung jagung dengan 2 sdt minyak almond. Tambahkan beberapa tetes perasan lemon dan mencampurnya sampai tercampur. Oleskan pada kulit dan biarkan selama 15 – 20 menit. Cuci dengan air hangat kemudian bilas dengan air dingin. Ramuan ini membuat kulit lebih halus dan mulus.# 6. Santan dan Jus NanasCampur dengan takaran sama dari santan dan jus nanas dalam mangkuk dan aduk rata. Oleskan campuran tersebut pada wajah Anda dengan bola kapas. Biarkan hingga kering benar dan cuci dengan air hangat setelah 15 – 20 menit. Santan memiliki sifat pelembab yang sangat baik sementara nanas efektif mencerahkan kulit.Tips Yang Harus Diperhatikan
  • Jangan mengharapkan hasil instan setelah mencoba menerapkan pemutih kulit alami. Metode alami ini membutuhkan konsistensi dalam aplikasi.
  • Jangan mencoba pemutih alami ini sebelum Anda menghadiri sesuatu acara atau kegiatan yang penting.
  • Lakukan tes jika Anda menggunakannya untuk pertama kali. Meskipun semua bahan sepenuhnya alami, ada juga kombinasi mungkin tidak bekerja untuk semua jenis kulit.
  • Cuci wajah Anda atau bagian yang akan dicerahkan sebelum menerapkan pemutih alami ini.
  • Jika Anda akan menerapkan pemutih pada wajah, pastikan Anda mengaplikasikannya di leher dan tangan juga.
  • Tutup mata dan telinga dengan kapas basah sambil menerapkan pemutih.
  • Jangan dulu menggunakan produk kosmetik untuk setidaknya 4 jam setelah proses pemutihan
Pemutih kulit buatan sendiri adalah cara alami dan benar-benar aman untuk memperoleh kulit yang halus dan lebih putih. Efeknya lebih awet, tidak kalah seperti memakai kosmetik buatan pabrik. Namun, cara putih alami diatas dapat memberikan hasil terbaik hanya bila diterapkan secara teratur.

Wednesday, January 24, 2018

20 cara memutihkan wajad dengan cepat

0
 Kulit wajah yang terlihat kusam dan tidak bercahaya akan membuat performa penampilan Anda menjadi berkurang. Tentu saja hal ini akan mempengaruhi tingkat kepercayaan diri Anda. Memiliki wajah yang cerah, bersih, segar, dan tampak merona tentu menjadi dambaan setiap orang baik perempuan maupun laki-laki. Kulit wajah yang terlihat cerah, bersih, dan segar tentu akan membuat penampilan Anda menjadi menarik dan juga meningkatkan tingkat percaya diri Anda.
Untuk mendapatkan kulit wajah yang cerah, bersih dan segar, kebanyakan orang ingin ingin mempunyainya dengan cepat dan instan. Caranya adalah dengan memakai produk kecantikan seperti sabun wajah, pelembap wajah, alas bedak, dan bedak. Namun apakah produk kecantikan itu benar-benar aman bagi kulit wajah Anda? Produk kecantikan seperti alas bedak dan bedak hanya menutup wajah Anda sementara saja, bukan membuat wajah Anda cerah secara permanen.
Produk kecantikan pun tidak ramah juga bagi dompet Anda. Ada sih yang murah? Tapi apakah barang murah terjamin kualitasnya? Daripada Anda harus gambling antara membeli produk kecantikan pencerah wajah yang murah tapi tidak aman atau membeli pencerah wajah berkualitas tapi mahal, ada cara lain yang bisa menjadi alternatif mudah dan murah bagi Anda.
Di sekitar banyak sekali bahan-bahan alami yang bisa membantu Anda untuk mendapatkan kulit wajah yang cerah, bersih, dan segar. Selain mudah dan murah, tentu saja dengan menggunakan bahan alami, Anda tidak perlu takut akan efek sampingnya. Berikut kami sajikan cara-cara memutihkan wajah pria maupun wanita. Langsung saja Anda simak 23 cara memutihkan wajah secara alami.

Cara memutihkan wajah secara alami

1. Jeruk nipis

Jeruk nipis kaya akan anti-oksidan dan vitamin C. Hal ini akan membantu kulit agar terhindar dari jerawat, mencerahkan wajah, mengatasi minyak berlebih, dan mengangkat sel kulit mati.
Bukan hanya berfungsi untuk memutihkan kulit wajah, tetapi kandungan vitamin C pada jeruk ini pun mampu menangkal radikal bebas.
Cara memutihkan wajah dengan jeruk nipis ini mudah saja, yaitu :
  1. Belah jeruk menjadi dua bagian
  2. Oleskan pada wajah secara merata
  3. Diamkan selama 30 menit sampai mengering
  4. Bilas dengan air bersih.
  5. Untuk mendapatkan hasil yang memuaskan, Lakukan cara ini secara teratur 2-3 kali seminggu.
Hal yang perlu diperhatikan bagi Anda yang mempunyai kulit sensitif harap berhati-hati dalam menggunakan bahan alami ini karena dapat menimbulkan iritasi kulit.

2. Lemon


Jeruk yang kaya akan anti-oksidan dan vitamin C berikut adalah lemon. Tidak hanya itu saja, dalam lemon juga terkandung asam alpha hidroksi yang dapat menangkal radikal bebas yang ada dalam kulit.
Caranya sebagai berikut:
  1. Oleskan perasan air lemon pada wajah Anda
  2. Diamkan selama 15 menit
  3. Bilas dengan air hangat
  4. Maka wajah Anda agar segera menjadi segar dan merona karena lemon merupakan alat bleaching yang alami

3. Jeruk


Jeruk yang biasa Anda makan dagingnya pun juga dapat menjadi salah satu alternatif cara memutihkan wajah secara alami berikutnya. Alih-alih Anda memakan dagingnya
Caranya:
  1. Peras air jeruk
  2. Oleskan pada wajah Anda
  3. Lakukan secara rutin setiap hari
  4. Niscaya wajah Anda akan segera memutih, bersih, dan segar.

4. Kulit Jeruk


Dibandingkan dengan buahnya, kulit jeruk ternyata lebih banyak mengandung vitamin C. Jadi bagi Anda yang suka sekali makan jeruk, jangan terburu dibuang kulitnya. Kulit jeruk dapat Anda pakai sebagai masker wajah yang berguna untuk memutihkan wajah Anda dan menghilangkan noda di wajah.
Cara alami memutihkan wajah dengan bahan ini adalah:
  1. Jemur kulit jeruk hingga benar-benar kering
  2. Tumbuk kulit jeruk hingga halus
  3. Campur dengan air hingga berbentuk pasta
  4. Oleskan pada wajah Anda yang sebelumnya telah dibersihkan
  5. Diamkan selama 30 menit
  6. Bilas dengan air hangat
Kadar anti oksidan yang ada pada kulit jeruk akan membantu kulit untuk memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Untuk memperoleh hasil yang maksimal, sebaiknya lakukan perawatan ini dua kali dalam seminggu.

5. Lidah buaya


Zat yang menghambat pembentukan melanin yang membuat wajah menjadi gelap yakni aloesin ada dalam lidah buaya. Itulah sebabnya mengapa banyak jenis produk pencerah wajah yang memasukkan lidah buaya dalam komposisinya.
Lidah buaya mampu menjaga kesehatan dan keindahan rambut, juga berfungsi untuk melembabkan dan membersihkan kulit wajah.
Caranya pun mudah saja:
  1. Ambil gel lidah buaya yang ada di tengah
  2. Oleskan secara merata pada kulit wajah Anda
  3. Diamkan selama 15 menit
  4. Bilas dengan air bersih
Sebaiknya lakukan cara ini secara rutin pada pagi dan sore hari agar mendapatkan hasil yang memuaskan.

6. Pepaya



Enzim papain yang ada dalam pepaya dapat membantu meregenerasi kulit. Vitamin A, C, dan E sebagai anti-oksidan akan turut membantu menutrisi dan melembapkan kulit Anda. Pepaya akan menjadi sunscreen atau tabir surya alami bagi kulit wajah Anda.
Caranya adalah:
  1. Haluskan pepaya
  2. Setelah lembut, gunakan sebagai masker
  3. Diamkan selama 30 menit
  4. Bilas dengan air hangat
Melakukan perawatan ini dengan rutin selama 2 3 kali dalam seminggu akan membantu kulit wajah Anda agar memutih dengan cara yang alami.

7. Alpukat


Alpukat bermanfaat untuk melindungi kulit dari keriput dan tanda-tanda dari penuaan dini karena alpukat banyak mengandung karotenoid anti-oksidan, vitamin E, dan vitamin C. Vitamin E berguna untuk membantu mencegah penuaan dini akibat dari paparan sinar matahari sedangkan vitamin C merupakan zat yang dibutuhkan untuk membuat elastin dan kolagen agar kulit tetap kenyal.
Caranya sangat mudah:
  1. Haluskan daging alpukat sampai lembut
  2. Oleskan pada wajah secara merata
  3. Diamkan selama 25 menit
  4. Bilas dengan air bersih

8. Pisang


Pisang kaya akan vitamin C dan tentu saja efektif untuk memutihkan wajah secara alami. Cara memutihkan kulit wajah dengan buah ini, begitu mudah:
  1. Haluskan 1 buah pisang hingga menjadi lembut
  2. Tambahkan 1 sdm madu
  3. Campur hingga rata lalu
  4. Oleskan pada wajah
  5. Biarkan mengering selama 20 menit
  6. Bilas dengan air bersih

9. Strawberry


Ellagic ada dalam buah strawberry yang bagus untuk mengatasi flek hitam pada wajah dan dapat mencerahkan wajah Anda secara alami.
Cara memutihkan wajah secara alami dengan menggunakan strawberry adalah sebagai berikut:
  1. Haluskan buah strawberry hingga lembut
  2. Campur dengan susu hingga mengental
  3. Gunakan sebagai masker wajah

10. Tomat


Senyawa anti-oksidan yaitu lycopine ada dalam tomat yang terbukti dapat menangkal radikal bebas agar wajah cerah dan berseri. Tomat juga dapat menjadi tabir surya alami untuk meminimalisir kerusakan yang diakibatkan sinar UV.
Cara penggunaannya adalah:
  1. Tumbuk halus tomat hingga menjadi bubur
  2. Oleskan pada wajah
  3. Diamkan selama 30 menit
  4. Bilas dengan air bersih.
  5. Dengan melakukan cara memutihkan wajah secara alami ini secara rutin 2-3 kali seminggu maka hasil yang didapat akan memuaskan

11. Kentang


Kandungan mineral yang ada pada kentang dapat menjadi antibiotik alami agar penuaan wajah dapat melambat dan membantu regenerasi kulit. Anti-oksidannya yang alami juga berperan penting agar noda atau flek wajah dapat tersamarkan dan hilang sempurna.
Bagaimana cara menggunakannya yaitu:
  1. Tumbuk halus kentang yang telah direbus
  2. Campurkan dengan 2 sdm susu hingga berbentuk pasta
  3. Oleskan pada wajah
  4. Diamkan selama 30 menit
  5. Bilas dengan air bersih
Cara alami memutihkan wajah ini akan efektif jika anda mengaplikasikannya secara rutin, yaitu pada waktu malam sebelum anda tidur. Bagi anda yang memiliki jenis kulit yang normal, penggunaan bahan ini cocok buat anda.

12. Mentimun


Mentimun kaya akan mineral dan vitamin yang penting agar kesegaran wajah terjaga sehingga wajah tidak terlihat kusam. Mentimun juga berguna untuk menghambat pigmentasi kulit serta menghilangkan lingkar mata hitam Anda.
Cara memutihkan wajah secara alami dengan menggunakan mentimun adalah:
  1. Iris mentimun tipis-tipis
  2. Tempelkan pada seluruh wajah
  3. Diamkan selama 30 menit
  4. Basuh dengan menggunakan air bersih

13. Bengkoang


Banyak sekali produk kecantikan yang mengandung bengkoang sebagai pemutih. Hal ini dikarenakan bengkoang kaya akan vitamin B dan C yang sangat berperan penting untuk memutihkan wajah dan menjaga wajah agar tetap bersih bersinar.
Caranya mudah saja:
  1. Parut bengkoang hingga lembut
  2. Peras dengan menggunakan air
  3. Gunakan sarinya sebagai masker wajah alami
  4. Diamkan selama 20 menit
  5. Bilas dengan air bersih
  6. Lakukan secara rutin
Demikianlah cara memutihkan kulit wajah dengan menggunakan bengkoang.

14. Lobak putih


Lobak putih tidak hanya digunakan sebagai bahan dapur saja namun juga dapat digunakan sebagai cara memutihkan wajah secara alami. Kandungan seperti vitamin C, vitamin B complex, fosfor dan zinc pada lobak putih sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan kulit anda. Kandungan air yang cukup banyak di dalam lobak putih juga akan membuat kulit menjadi lebih lembab dan sehat.

Bagaimana pengaplikasian cara alami memutihkan wajah dengan sayuran ini:
  1. Haluskan 1 buah lobak putih
  2. Campurkan 2 sdm minyak zaitun
  3. Gunakan sebagai masker wajah
  4. Oleskan pada wajah
  5. Diamkan selama 30 menit
  6. Bilas wajah dengan air bersih

15. Putih telur

Putih telur dipercaya dapat mengenyalkan wajah Anda serta untuk mencerahkan kulit wajah karena kaya akan protein dan sumber mikronutrien. Putih telur digunakan sebagai masker wajah agar wajah terlihat cerah dan berseri. Untuk menghindari bau amis, Anda bisa menambahkan 1 sdm air perasan jeruk nipis ataupun lemon.

16. Susu

Pada wajah terdapat kolagen agar kulit tetap terlihat kenyal dan tidak berkerut. Nah susu memiliki kandungan vitamin D yang dapat meningkatkan produksi kolagen serta vitamin B6 berperan dalam merawat dan menjaga kulit agar tetap sehat dan lembap. Karena itulah, cara ini cocok untuk jenis kulit yang kering.
Cara memutihkan kulit wajah menggunakan susu yaitu:
  1. Campur 2 sdm susu segar dengan 1 sdm madu
  2. Jadikan masker wajah
  3. Biarkan selama 30 menit
  4. Bilas dengan air bersih, sesudahnya

17. Yogurt

Tentu Anda tahu bahwa yogurt merupakan produk olahan susu. Oleh karena itu tentu saja yogurt mengandung kalsium dan zinc. Kalsium berperan penting untuk mencegah kulit kering dan dehidrasi sedangkan zinc berperan untuk membantu mengatasi masalah kulit wajah. Ada juga vitamin B kompleks yang dapat menyehatkan wajah Anda dan membuatnya bersinar alami.
Cara memutihkan wajah dengan cepat menggunakan yogurt sangat mudah:
  1. Siapkan yogurt segar tanpa rasa
  2. Gunakan sebagai masker wajah
  3. Oleskan pada wajah
  4. Pijit-pijit dengan lembut
  5. Diamkan selama 5 menit
  6. Bilas dengan air hangat

18. Teh hijau

Anti-oksidan yang terkandung pada teh hijau dapat menangkal radikal bebas agar kulit dapat beregenerasi dengan cepat serta juga dapat mengangkat sel kulit mati.
Cara memutihkan wajah alami adalah dengan memakai daun teh hijau segar atau bubuk teh hijau sebagai masker wajah.

Jika Anda menggunakan daun teh :

  1. Rendam dalam air panas selama 15 menit
  2. Tunggu sampai agak dingin
  3. Oleskan air pada wajah

Jika dengan menggunakan bubuk :

  1. Campurkan 1 sdm bubuk teh hijau dengan air hingga berbentuk pasta
  2. Gunakan sebagai masker dengan mengoleskan pada wajah

19. Kopi dan gula

Cara memutihkan kulit wajah menggunakan bahan ini, yaitu kopi dan gula digunakan sebagai scrub wajah agar kulit-kulit mati yang tertinggal di wajah dapat terangkat sempurna sehingga tidak tertinggal dan menyebabkan wajah menjadi kusam.
Caranya:
  1. Campurkan 1 sdt bubuk kopi dan 1 sdt gula
  2. Beri sedikit air hingga berbentuk pasta
  3. Gosok-gosokkan pada wajah agar sel kulit mati terangkat

20. Air rendaman beras

Ketika hendak menanak beras, jangan terburu-buru untuk membuang airnya. Beras mengandung asam ferullic serta allantoin yang dapat melindungi kulit dan memutihkannya. Cara alami memutihkan wajah menggunakan bahan ini sangat mudah:
  1. Biarkan air beras agar mengendap
  2. Gunakan endapan air beras sebagai masker wajah alami
  3. Diamkan selama 20 menit
  4. Bilas dengan air bersih

cara memutihkan gigi dalam waktu 2 menit

0
Memiliki warna gigi kekuningan akan membuat penampilan kita menjadi kurang maksimal, selain itu gigi yang putih bersih juga mencerminkan kebersihan diri kita, karena apabila kita memiliki gigi kuning, nantinya orang-orang akan menilai bahwa diri kita adalah orang yang jorok dan jarang sikat gigi. Gigi yang terlihat putih juga dapat membuat penampilan kita menjadi lebih menarik dan akan semakin menambah pesona kecantikan diri kita, oleh karena itu kita tidak boleh meremehkan masalah gigi karena gigi juga termasuk bagian dari keindahan tubuh kita.Jika teman-teman memiliki gigi kekuningan, maka tidak usah khawatir karena ada cara mudah untuk mengatasinya yaitu dengan memanfaatkan baking soda dan air lemon, kedua bahan ini dapat membuat gigi kita menjadi putih hanya dalam waktu dua menit saja.
Baking soda bekerja sebagai scrub untuk membersihkan kotoran yang menempel pada permukaan gigi kita, sedangkan lemon mengandung asam nitrat yang merupakan bahan alami yang dapat memutihkan gigi. Kandungan baking soda yang memiliki sifat alkaline atau basa dapat menetralisir sifat asam yang kuat pada lemon, sehingga tidak akan berdampak buruk pada kesehatan gigi kita

Tips memutihkan gigi dengan baking soda

Cara melakukan perawatannya sangat sederhana, pertama-tama siapkan satu sendok makan baking soda kemudian campurkan dengan beberapa tetes air perasan lemon. Aduk-aduk hingga kedua bahan tersebut tercampur rata dan berbentuk seperti pasta.
Selanjutnya oleskan pasta ini pada gigi anda, sebaiknya gunakanlah sikat gigi saat mengoleskannya agar pasta bisa menempel secara merata.
Biarkan pasta menempel pada gigi selama satu menit, setelah itu bersihkanlah gigi degan cara berkumur-kumur dan menggosok permukaan gigi dengan jari telunjuk kita.
Setelah selasai, teman-teman bisa memperhatikan perbedaan pada warna gigi teman-teman, selain dengan menggunakan air perasan lemon, teman-teman juga bisa menggunakan air bisa, namun kemungkinan hasil yang di dapatkan tidak sebaik dengan menggunakan air lemon.

cara memutihkan badan

0

Cara Memutihkan Kulit


Banyak dari kita yang lebih memilih cara memutihkan wajah dengan cepat melalui suntik putih atau mengkonsumsi obat-obatan untuk memutihkan kulit wajah. Namun sebenarnya anda tidak perlu bersusah payah seperti itu, cukup dengan mengikuti panduan cara cepat memutihkan wajah dengan cara alami saja sudah terlihat manfaatnya. selain hemat biaya, juga meminimalisir infeksi terhadap obat-obatan atau bahan berbahaya lainnya yang bisa menimbulkan efek samping yang berbahaya.
Memang sudah banyak sekali cara untuk memutihkan wajah, entah itu di internet, buku, majalah dan lain sebagainya. akan tetapi cara yang paling sering digunakan yaitu dengan melakukan terapi kulit di klik-klinik kecantikan, tapi buat anda yang lebih memilih merawat wajah sendiri menggunakan bahan-bahan alami, anda bisa mengikuti tips yang akan kami share kepada anda.
Ternyata tidak sembarangan loh jika ingin merawat kulit, ada beberapa jenis kulit wajah yang harus anda tahu. yang pertama yaitu kulit normal pada level standar, kulit yang satu ini jarang sekali ada permasalahan. cara memutihkan dan perawatannya juga cukup sederhana dengan mempertahankan kelembaban nya saja.
Nah untuk kulit jenis yang kedua, merupakan jenis kulit berminyak, kulit jenis ini sangat rentan terkena penyakit kulit seperti jerawat yang mudah timbul setiap saat, sehingga perawatannya pun lebih sulit yaitu dengan mencuci muka setiap hari dengan dukungan perawatan muka tertentu.
Kulit jenis ketiga ini yaitu kulit kering, kulit jenis ini lebih banyak untuk menjaga kelembapannya yaitu dengan cara pelembab khusus untuk menjaga kulit agar tetap putih dan bersih. Jika Anda sudah tahu tentang jenis-jenis kulit wajah, maka inilah saatnya Anda untuk mencoba cara memutihkan badan sesuai dengan jenis kulit Anda berikut ini.

Cara Memutihkan Kulit Wajah dan Tubuh Dengan Bahan Alami

1. Memakai Kentang
Caranya yaitu dengan memarut kentang sampai halus, kemudian peras kentang tersebut untuk mendapatkan sarinya. Kemudian ambil sari tersebut lalu oleskan pada area sekitar wajah atau bagian tubuh lainnya. lalu diamkan terlebih dahulu hingga kurang lebih 20 menit dan kemudian basuhlah menggunakan air hangat dan diteruskan dengan air dingin. Cara ini sangat efektif jika anda mengaplikasikannya secara rutin, yaitu sesaat sebelum anda tidur. Pemakaian bahan kentang ini sangat cocok untuk sekali bagi anda yang memiliki jenis kulit yang normal.
2. Dengan Jeruk Nipis
Didalam jeruk nipis terdapat kandungan antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit. Jeruk nipis juga bermanfaat untuk mengecilkan pori-pori dan menghilangkan bekas jerawat pada kulit wajah.
Cara penggunaannya yaitu anda harus menyiapkan satu buah jeruk nipis dan satu butir telur ayam. Jeruk nipis diperas kemudian air perasannya dicampurkan degan putih telur. Kemudian lulurkan campuran tersebut secara merata pada area kulit. Diamkan kira-kira kurang lebih 20 menit kemudian cuci muka anda dengan bersih menggunakan air hangat. Cara memutihkan kulit wajah dengan metode ini sangat baik bagi anda yang memiliki jenis kulit wajah yang berminyak. anda juga bisa menggunakan madu khusus untuk jenis kulit ini.
3. Menggunakan Bengkoang
Sudah tidak asing lagi mendengar kata bengkoang, buah bengkoang kaya akan vitamin B dan C yang sangat berperan penting untuk memutihkan serta untuk menjaga kulit wajah agar bersih, jernih dan makin tampil cantik bagi kaum hawa.
Caranya sangat gampang yaitu dengan memarut buah bengkoang dan memerasnya untuk diambil sarinya. setelah itu, sari yang sudah terkumpul kemudian biarkan terlebih dahulu sehingga ada endapan-endapan didalam sari tersebut.
Nah endapan inilah yang digunakan sebagai masker wajah alami untuk perawatan kulit anda, lalu biarkan kurang lebih selama 15 menit. selanjutnya bilas menggunakan air sampai bersih. jika anda rutin melakukan cara ini maka wajah bersih putih idaman anda bukanlah sebuah mimpi lagi. Cara ini cocok di aplikasikan untuk anda yang mempunyai jenis kulit yang kering. Selain buah bengkoang, anda juga bisa memakai bahan alami lainnya seperti buah pisang dan alpukat.
4. Menggunakan Susu
Susu adalah sumber yang kaya akan kalsium. Selain kalsium, susu juga memiliki fungsi yang penting dalam mengatur warna kulit wajah. susu bekerja merangsang melanosit, sel-sel kulit yang menghasilkan pigmen melanin. dengan mengkonsumsi susu dapat membantu mencegah menghilang nya kadar kelembaban pada kulit wajah. ini dapat mencegah kulit kering yang dapat menyebabkan warna kulit muka menjadi gelap. Susu juga mengandung asam laktat yang mengurangi pigmentasi pada kulit yang membuat kulit terasa lebih ringan. Susu juga dapat digunakan untuk memutihkan kulit ketiak dengan cepat.
Cara Memakainya dengan menyiapkan satu mangkok susu sapi atau kambing yang masih hangat dan kain lap bersih. Rendam kain lap kedalam susu, ambil kain lap kemudian peras kemudian gosokan kain dengan lembut ke bagian kulit. Celupkan lagi dan gosok dengan lembut, ulangi proses ini kurang lebih empat sampai lima kali. Jika anda konsisten dalam melakukan cara ini maka hasilnya akan terlihat dalam beberapa minggu. Cara ini cocok untuk jenis kulit yang kering.
5. Menggunakan YOGURT
Ternyata Yogurt kaya akan kandungan asam laktat dan juga memiliki sifat pemutih kulit yang memperlakukan hiper-pigmentasi kulit dengan menekan produksi melanin. Asam laknat mengandung alpha hydroxy acids (AHA). AHA sendiri berfungsi untuk membersihkan dan juga mengangkat sel-sel kulit mati serta dapat mencerahkan wajah. anda bisa mendapatkan yagurt di supermaket terdekat.
Cara menggunakannya juga cukup mudah, tuangkan yogurt (polos, beli yang tanpa rasa) ke wadah. kemudian oleskan secara merata di kulit Anda dengan disertai pijatan-pijatan lembut. Biarkan selama 4-5 menit kemudian bilas dengan menggunakan air hangat. Anda bisa mengulangi langkah ini setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal
Nah itulah beberapa cara memutihkan wajah dan tubuh dengan secara alami yang Anda bisa coba dirumah, mungkin salah satu cara yang kami tulis di artikel ini ada yang cocok dengan tipe kulit Anda. jika Anda sudah mencobanya dan masih belum berhasil, mungkin rekomendasi produk dari kami dibawah ini bisa menjadi pilihan lain yang patut dicoba.


<span style="display:none">IBX5A684E9C874CD</span>