Cara Mengobati Sakit Gigi Berlubang Secara Alami

Cara Mengobati Sakit Gigi - Selain menggunakan obat ada beberapa cara untuk mengobati sakit gigi berlubang secara alami dan dengan cepat. Apakah anda tau apa saja sih penyebab sakit gigi itu ?. Sakit gigi pada umumnya disebabkan oleh beberapa faktor, diantaranya yakni seperti kerusakan gigi, sindrom gigi retak, gusi bengkak, dan pastinya karena kurang terawatnya kesehatan gigi anda.

Cara mengobati sakit gigi berlubang secara alami yakni bisa dengan menggunakan bahan-bahan alami seperti bawang putih, minyak cengkeh, gatam, merica, daun jambu biji, dan masih banyak yang lainnya. Dengan bahan-bahan tersebut maka anda tidak akan terkena efek samping dari penggunaan obat gigi yang mengandung bahan kimia. Cara menggunakanya pun sangatlah mudah dan anda bisa melakukan sendiri dirumah. Nah seperti apa cara mengobati sakit gigi dengan bahan alami tersebut, berikut ini caranya.

Cara Mengobati Sakit Gigi

Berikut ini 6 cara mengobati sakit gigi berlubang secara alami.

1. Dengan Merica
Merica ini bisa anda buat menjadi pasta yang bisa jadi obat sakit gigi alami. Caranya yakni campurkan merica dan garam dalam jumlah yang sama. Dan untuk membuat pasnya campurkan beberapa tetes air dan aduk hingga rata. Setelah jadi, oleskan pasta alami tersebut pada gigi yang sakit dan diamkan beberapa menit saja. Anda bisa menggunakan cara ini setiap harinya.

2. Dengan Daun Jambu Biji
Untuk menggunakan daun biji caranya yakni godok 4-5 lembar daun biji dengan 1 gelas air dan tambahkan garam. Gunakan air rebusan tersebut untuk berkumur.

3. Dengan Bawang Merah
Bawang mempunyai sifat antimikroba dan atiseptik, bahan alami ini dapat mengontrol sakit gigi anda. Cara menggunakanya pun sangat gampang, yakni iris bawang merah kemudian oleskan langsung pada gigi yang mengalami sakit. Bawang merah ini dapat membunuh kuman yang menyebabkan infeksi.

4. Dengan Bawang Putih
Caranya yakni campurkan 1 siung bawang putih dan garam, kemudian ditumbuk. Setelah itu gunakan hasil tumbukan tersebut dengan cara dioleskan pada gigi yang mengalami sakit. Anda bisa menggunakan cara ini setiap harinya.

5. Dengan Minyak Cengkeh
Minyak cengkeh memiliki sifat antioksidan, anti-bakteri, anti-inflamasi dan anestesi yang dapat membantu mengurangi sakit gigi anda. Cara menggunakanya yakni teteskan sedikit minyak cengkeh pada kapas, setelah itu tempelkan kapas pada bagian gigi yang sakit. Selain itu, anda juga bisa menggunakan cara lain, yakni dengan mencampurkan beberapa tetes minyak cengkeh kedalam setengah gelas air, kemudian gunakan untuk berkumur.

6. Dengan Garam
Salah satu cara mengobati sakit gigi secara alami yakni dengan garam dapur. Cara menggunakanya yakni larutkan garam dapur kedalam segelas air. Kemudian gunakan air yang sudah dicampurkan garam tersebut untuk berkumur. Ingat, hanya untuk berkumur saja, bukan untuk diminum.

Cara mengobati sakit gigi secara alami diatas bisa anda coba sendiri dirumah. Menurut saya bahan-bahan diatas juga mudah untuk ditemukan disekitar kita. Jadi selamat mencoba cara mengobati sakit gigi secara alami diatas, semoga informasi kali ini bermanfaat untuk anda.

Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan dan Obat

Manfaat Kunyit - Ada banyak sekali manfaat kunyit untuk kesehatan dan obat, salah satunya yakni kunyit bermanfaat untuk mencegah penyakit anemia. Karena kunyit mengandung zat besi untuk pembentukan sel darah merah. Dalam bahasa latin kunyit disebut dengan Curcuma longa linn, merupakan salah satu tanaman rempah yang dulunya berasal dari Asia Tenggara.

Pada umumnya kunyit merupakan bahan rempah yang biasa digunakan sebagai bumbu dalam masakan, namun kini kunyit banyak digunakan untuk pembuatan jamu, karena memang kunyit sangat bermanfaat untuk kesehatan. Manfaat kunyit untuk kesehatan mungkin jarang diketahui. Karena memang kunyit lebih dikenal hanya sebagai bumbu masakan.

Kandungan Dalam Kunyit

Banyak sekali kandungan senyawa dalam kunyit yang berkhasiat sebagai obat herbal, salah satu kandungan tersebut yakni kurkuminoid, dimana kandungan ini terdiri dari kurkumin, desmetoksikumin sebanyak 10%, dan bisdesmetoksikurkumin sebanyak 1-5%. Selain itu kunyit juga mengandung zat besi, zat fosfor, garam-garam mineral, minyak atsiri, lemak, protein, dan masih banyak lagi. Kandungan tersebu membuat manfaat kunyit untuk kesehatan sangatlah banyak.

Manfaat Kunyit

Berikut ini beberapa manfaat kunyit untuk kesehatan yang mungkin perlu anda ketahui.

1. Mencegah Alzheimer
Dalam kunyit terdapat kandungan yang berfungsi sebagai antioksidan dan anti-inflamasi. Dengan mengkonsumsinya secara rutin maka anda dapat terhindar dari penyakit Alzheimer, sebuah penyakit yang akan bermasalah dengan ingatan dan cara berfikir.

2. Mengobati Tifus
Anda bisa membuat obat tifus dengan kunyit, caranya yakni dengan menumbuk 2 rimpang kunyit yang dicampurkan dengan 1 bonggol sere dan 1 lembar daun sambiloto. Setelah halus tambahkan 1 gelas air matang, saring dan minum ramuan tersebut selagi masih hangat.

3. Mencegah kanker
Antioksidan yang terkandung dalam kunyit bermanfaat untuk mencegah kerusakan dan mutasi sel. Selain itu terdapat juga kandungan kurkumin, dimana kandungan ini bermanfaat untuk mencegah pertumbuhan kanker seperti kanker perut, kanker usus, dan kanker kulit.

4. Mengurangi resiko diabetes
Kandungan kurkumin dalam kunyit juga bermanfaat untuk mengurangi resistansi insulin. Sehingga membuat kandungan kadar glukosa dalam darah anda bisa dikendalikan, dengan begitu anda akan terhindar dari diabetes.

5. Mencegah anemia
Anemia merupakan penyakit kurangnya sel darah merah. Salah satu penyebab anemia yakni kurangnya zat besi, karena zat besi merupakan komponen penting dalam pembentukan sel darah merah tersebut. Untuk menghindari anemia anda bisa mengkonsumsi kunyit secara rutin.

6. Melancarkan pencernaan
Kandungan minyak atsiri dan kurkumin dalam kunyit bermanfaat untuk mengatasi gangguan pencernaan.

Itulah beberapa manfaat kunyit untuk kesehatan yang mungkin belum pernah anda ketahui sebelumnya. Meskipun kunyit mempunyai banyak sekali manfaat, namun kunyit ini tidak boleh dikonsumsi oleh orang yang menderita penyakit empedu, karena akan memperburuk kondisi penderita. Demikian sekilas informasi tentang manfaat kunyit untuk kesehatan anda, semoga bisa bermanfaat.

Cara Membuat Masker Alami Untuk Wajah

Cara membuat masker alami - Ada beberapa cara membuat masker untuk wajah berminyak, kusam, dan berjerawat yang terbuat dari buah. Salah satunya yakni dari buah alpukat, karena salah satu manfaat madu untuk wajah yakni mengatasi kulit kering dan kusam. Sedangkan untuk buah anda bisa membuat masker alami dari buah alpukat, karena alpukat mengandung vitamin C, A, E, dan K, serita niasin, potasium, zat besi, protein, antioksidan dan asam pantotenik. Dimana komposisi kandungan tersebut mempunyai fungsi untuk menghambat proses penuaan dini.

Cara membuat masker alami sebenarnya tidaklah sulit untuk anda lakukan. Anda dapat menggunakan buah alpukat, jeruk, ketimun dan juga beberapa bahan alami seperti madu, almond, bubuk cendana dan masih banyak lagi. Meskipun hanya terbuat dari bahan alami, namun ternyata hasilnya lebih bagus ketimbang anda memakai produk kecantikan yang terbuat dari bahan kimia. Untuk itu kali ini blog tips kesehatan dan kecantikan akan memberikan beberapa cara membuat masker alami untuk wajah anda.

Masker dari Kulit Jeruk dan Susu
Cara membuatnya yakni dengan mengeringkan kulit jeruk kemudian dihaluskan bersama campuran susu bubuk dan air secukupnya agar bahan tersebut dapat membentuk pasta. Oleskan pasta atau campuran tersebut pada wajah anda dan tunggu sampai kering. Setelah itu bilas dan bersihkan wajah anda dengan air hangat.

Masker dari Almond
Cara membuatnya yakni merendam almond selama semalaman kemudian dihaluskan dengan dicampurkan air secukupnya. Setelah membentuk pasta kemudian oleskan pada wajah anda dan tunggu hingga kering, setelah itu bilas atau cuci wajah anda hinggar bersih mengunakan air biasa.

Masker dari bengkoang
Cara membuatnya yakni kupas dan parut bengkoang, setelah itu peras parutan tersebut dan ambil airnya. Anda bisa menempatkannya pada mangkuk ataupun gelas. Setelah itu buang ampasnya dan diamkan hasil perasan selama beberapa saat. Bila sudah terjadi endapan kemudian buang saja airnya dan ambil endapannya. Kemudian gunakan hasil endapan tersebut sebagai masker dengan cara dioleskan pada wajah, anda bisa menggunakan kuas. Diamkan selama 30 menit atau hingga masker mengering. Setelah kering bersihkan wajah anda menggunakan air bersih.

Masker dari Ketimun, minyak zaitun, dan susu
Cara membuatnya yakni parut atau blender 1 buah timun, lalu campurkan dengan 4 sendok makan susu segar, dan 1 sendok makan minyak zaitun. Kemudian oleskan campuran tersebut pada wajah anda, diamkan selama kurang lebih 15 menit kemudian bersihkan wajah anda dengan air.

Masker dari Tomat
Cranya yakni haluskan 1-2 buah tomat dengan blender, campurkan 1 sendok makan susu bubuk dan 25 cc sari jeruk. Aduk campuran tersebut hingga rata dan membentuk pasta. Kemudian oleskan pada wajah anda semberi dilakukan pemijatan ringan lalu diamkan selama 15 menit, setelah itu bilas wajah anda menggunakan air hangat.

Masker dari Pepaya
Cara membuatnya yakni haluskan 1/2 buah pepaya saja kemudian oleskan keseluruh wajah anda. Diamkan selama kurang lebih 15 menit lalu bilas menggunakan air hangat.

Masker dari Buah kiwi
Caranya yakni campurkan 1/2 buah kiwi, 1 butir kuning telur, 1 sendok makan minyak zaitun, kemudian dihaluskan hingga rata dan halus seperti masker. Lalu oleskan campuran tersebut pada wajah anda, diamkan kurang lebih selama 15 menit lalu bilas wajah anda sampai bersih.

Masker dari wortel, madu, dan yoghurt
Cara membuatnya yakni campurkan 3 buah wortel, 2 sendok makan madu, dan 3 sendok makan yoghurt, kemudian haluskan dan aduk hingga rata dan membentuk pasta. Kemudian oleskan campuran tersebut pada wajah anda dan diamkan selama kurang lebih 15 menit lalu bilas wajah anda dengan air.

Masker dari Telur
Cara membuatnya yakni kocok 1 butir kuning telur dan tambahkan perasan 1/2 buah jeruk nipis dan parutan kulit jeruk nipis. Diamkan terlebih dulu campuran tersebut selama semalam agar kuning telur dapat menyerap minyak dari kulit jeruk nipis. Nah besoknya baru anda pakai dengan cara mengoleskannya pada wajah dan tunggu selama 10 menit kemudian bilas wajah dengna air hangat.

Itulah beberapa cara membuat masker alami untuk perawatan wajah anda. Masker tersebut sangat cocok untuk wajah anda yang berminyak dan kusam, dapat juga untuk memutihkan wajah anda. Demikian sedikit informasi tentang cara membuat masker alami untuk wajah anda semoga bermanfaat dan selamat mencobanya.

Manfaat Madu Untuk Kecantikan Wajah

Manfaat madu untuk wajah - Madu merupakan salah satu bahan alami yang mempunyai khasiat dan manfaat untuk wajah serta kecantikan anda. Sedangkan salah satu manfaat madu bagi kesehatan yakni madu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Karena dalam madu tersebut mengandung antioksidan yang berperan penting dalam menangkal radikal bebas.

Nah, salah satu manfaat madu untuk wajah yakni madu dapat menjadi pelembab wajah alami. Namun tentunya ada beberapa cara untuk memanfaatkanya, entah untuk masker, pembersih, maupun untuk pelembab wajah. Lalu bagaimana cara menggunakannya ?. Untuk itu kali ini admin akan berbagi tips kecantikan dari bahan alami madu.

Manfaat Madu Untuk Wajah

Langsung saja berikut ini beberapa cara penggunaan madu untuk perawatan kulit wajah anda.

1. Sebagai pelembab kulit wajah
Caranya yakni campurkan madu dengan susu, masing-masing sebanyak 2 sendok makan. Pastikan campuran tersebut sudah merata, kemudian oleskan pada wajah anda. Kemudian diamkan selama kurang lebih 10 menit dan bilas wajah menggunakan air hangat. Bagi anda yang mempunyai kulit kering anda bisa menggunakan cara ini secara rutin agar wajah anda jadi lembab.

2. Pembersih wajah
Caranya yakni campurkan madu, gliserin, dan putih telur masing-masing sebanyak 1 sendok makan. Pastikan campuran tersebut sudah rata, setelah itu oleskan pada wajah anda sampai merata. Diamkan kurang lebih selama 10 sampai 15 menit. Setelah itu bilas wajah dengan air hangat. Anda bisa mendapatkan gliserin di apotek terdekat.

3. Menghilangkan jerawat
Caranya yakni campurkan 1 sendok makan madu murni, 1 sendok makan air jeruk nipis, dan 1 sendok teh air hangat. Aduk campuran tersebut hingga rata, setelah itu oleskan pada area jerawat atau keseluruh wajah selama 30 menit. Kemudian bilas dengan air hangat. Lakukan cara ini setiap hari sampai jerawat hilang.

4. Sebagai masker alami
Caranya yakni campurkan madu sebanyak 2 sendok makan dengan susu sebanyak 1 sendok teh. Aduk hingga rata kemudian oleskan pada wajah anda secara merata, diamkan selama kurang lebih 10-15 menit kemudian bersihan dengan menggunakan air hangat.

5. Mencegah penuaan kulit
Caranya yakni campurkan madu dengan dan air lemon masing-masing sebanyak 2 sendok teh. Kemudian campurkan dengan air lalu aduk atau kocok hingga rata. Kemudian gunakan kapas untuk mengoleskan campuran tersebut pada wajah anda.

6. Mengecilkan pori-pori
Caranya yakni campurkan 5 sendok makan madu, 2 sendok makan oatmeal, 2 sendok susu bubuk. Pastikan campuran tersebut sudah rata, lalu oleskan keseluruh wajah anda sembari dilakukan pemijatan lembut dengan jerakan memutar. Setelah itu bilas wajah anda dengan air hangat hingga bersih. Anda dapat memakai cara ini sebanyak 2 kali dalam seminggu.

Itulah beberapa manfaat madu untuk wajah beserta cara penggunaanya. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal anda bisa menggunakan cara diatas secara rutin. Baiklah demikian sedikit tips mendapatkan manfaat madu untuk wajah dan kecantikan semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

Khasiat dan Manfaat Madu Bagi Kesehatan

Manfaat Madu Bagi Kesehatan - Khasiat madu untuk kesehatan sudah tidak perlu diragukan lagi, banyak sekali manfaat untuk kesehatan kita. Beberapa diantaranya yakni madu bermanfaat untuk menambah stamina, mengobati sakit tenggorokan termasuk batuk, mengatasi jerawat, dan masih banyak lagi.

Madu merupakan cairan yang dihasilkan dari lebah madu dan mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan anda. Salah satu lebah yang menghasilkan madu bagus yakni jenis Apis Dorsata. Biasanya hanya hidup didaerah sub-tropis dan tropis seperti India, Filipina, Indonesia dan daerah Asia lainnya.ah jenis Apis Dorsata hanya hidup di daerah sub-tropis dan tropis seperti Indonesia, Filipina, India, dan didaerah Asia lainnya.

Manfaat Madu Bagi Kesehatan

Nah setelah mengetahui sedikit informasi seputar madu tersebut, kini saatnya anda mengatahui beberapa manfaat madu bagi kesehatan kita. Berikut ini beberapa manfaatnya.

1. Menambah stamina
Kandungan gula pada madu mudah untuk diserap oleh sistem pencernaan, ini menyebabkan bermanfaat sebagai sumber energi. Dan bahkan sekarang sudah banyak produk modern yang menggunakan madu sebagai bahan tambahannya.

2. Melawan parasit
Campuran antara madu, cuka, dan air merupakan ramuan atau obat alami paling ampuh untuk mengatasi msalah perut saat sedang berpergian. Karena campuran tersebut bermanfaat untuk melawan parasit.

3. Pengobatan penderita diabetes
Jika anda menggunakan madu untuk pengobatan diabetes, pastikan anda memilih madu yang memiliki kualitas tinggi, yakni madu yang memiliki kandungan air dibawah 18%. Dan apabila terjadi peningkatan glukosa pada penderita diabetes setelah mengkonsumsi madu, maka kurangi dosisnya namun tetap diteruskan penggunaanya.

4. Mencegah tumbuhnya bakteri
Keasaman pada madu yakni 3.2 sampai 4.5, dengan kondisi keasaman tersebut madu mempunyai khasiat untuk mencegah tumbuhnya bakteri.

5. Mengobati radang tenggorokan
Madu merupakan slah satu bahan alami yang memiliki sifat antiradang, sehingga bisa digunakan untuk pengobatan sakit tenggorokan. Selain itu madu juga dapat dimanfaatkan untuk penyembuhan flu dan batuk. Bahkan sekarang sudah banyak produk untuk mengobati panas dalam yang menggunakan madu sebagai bahan utamanya.

6. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Madu mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk mencegah radikal bebas. Dengan mengkonsumsi madu secara rutin anda dapat selalu menjaga kesehatan dan tidak akan mudah terserang penyakit.

7. Mengatasi jerawat pada wajah
Anda bisa mengatasi jerawat diwajah dengan cara mengoleskan madu pada jerawat anda, setelah itu diamkan kurang lebih selama 30 menit dan bersihkan.

Selain 7 manfaat madu diatas berikut ini manfaat lainnya.

• Penambah tenaga / stamina
• Mencegah infeksi pada luka
• Mengatasi sembelit
• Memperkuat sel darah putih
• Mencegah osteoporosis
• Menstabilkan tekanan darah
• Menghilangkan gejala penyakit asma
• Mengobati alergi
• Untuk mengobati luka
• Dan masih banyak lagi

Itulah beberapa manfaat madu bagi kesehatan kita. Dengan mengkonsumsinya secara rutin setiap hari maka tubuh kita akan senantiasa selalu terjaga dan terhindar dari berbagai penyakit. Semoga informasi kali ini bisa bermanfaat dan jangan lupa share artikel manfaat madu ini ke teman anda ya.

Manfaat Daun Pepaya Bagi Kesehatan

Manfaat daun pepaya bagi kesehatan sangat banyak dan kandungan dalam daun pepaya gantung ini berkhasiat untuk kesehatan kita, salah satunya yakni untuk mencegah kanker. Karena dalam daun pepaya mengandung getah putih, dimana getah tersebut berkhasiat sebagai anti-kanker.

Salah satu khasiat daun pepaya yang sudah dipercaya dari dulu yakni untuk menambah nafsu makan. Meskipun rasa dari daun pepaya ini sangatlah pahit, namun anda tidak perlu kawatir karena ada beberapa tips untuk menghilangkan rasa pahit pada daun pepaya. Berikut ini beberapa tipsnya, anda cukup pilih satu tips saja.

Tips 1 :
Remas-remas daun pepaya dengan campuran garam dapur, pastikan sampai layu. Kemudian tinggal rebus daun pepaya tersebut.

Tips 2 :
Merebus daun pepaya dengan dicampurkan daun jambu biji. Perbandingannya yakni 3:10. Jadi semisal 3 lembar daun pepaya, maka daun jambu bijinya sebanyak 10 lembar.

Tips 3 :
Merebus daun pepaya dengan dicampurkan 1 genggam tanah liat. Setelah matang lalu cuci daun pepaya sampai bersih.

Untuk khasiatnya sendiri saya yakin anda belum pernah mengetahuinya, untuk itu kali blog kesehatan dan kecantikan akan memberikan sedikit informasi mengenai manfaat daun pepaya bagi kesehatan tubuh kita.

Baca Juga : manfaat buah pepaya

Berikut ini beberapa khasiat daun pepaya untuk kesehatan.

1. Penambah nafsu makan
Bagi anda yang mempunyai buah hati yang kurang nafsu makan, anda bisa memberikannya sayuran daun pepaya untuk menambah nafsu makannya. Selain membuatnya menjadi sayuran anda juga bisa menggunakan cara lainnya, yakni dengan menumbuk halus daun pepaya yang dicampurkan dengan garam dan air hangat. Lalu saring untuk diambil airnya, kemudian minum air saringan tersebut guna mendapatkan khasiat untuk menambah nafsu makan.

2. Melancarkan pencernaan
Untuk mendapatkan manfaat yang satu ini, anda bisa membuat daun pepaya sebagai sayuran seperti tumis. Dengan mengkonsumsi sayuran daun pepaya ini anda bisa terhindar dari yang namanya gangguan pencernaan.

3. Menghilangkan jerawat pada wajah
Cara yakni pertama anda harus menjemur 2 lembar daun pepaya yang sudah tua, lalu ketika sudah kering tumbuk dengan dicampurkan sedikit air hangat. Kemudian gunakan ramuan atau hasil tumbukan tersebut untuk dioleskan pada area jerawat. Diamkan selama 20-30 menit kemudian bersihkan wajah anda.

4. Mencegah penyakit kanker
Getah putih pada daun pepaya berkhasiat sebagai anti-kanker. Anda cukup mengkonsumsinya untuk mendapatkan khasiat yang satu ini.

5. Mengatasi tekanan darah tinggi
Cara menggunakan daun pepaya untuk mengatasi tekanan darah tinggi yakni dengan merebus 5 lembar daun pepaya kedalam 1/2 liter air, kemudian campurkan air rebusan tersebut dengan pemanis madu murni atau gula merah juga bisa. Minum air rebusan tersebut selagi masih hangat.

6. Obat flu
Caranya yakni cukup lumatkan 3 lembar daun pepaya muda, peras lalu beri garam. Untuk obat flu anak-anak minumkanlah dua kali sehari, dan untuk orang dewasa minum sebanyak empat kali sehari

7. Memulihkan penyakit demam berdarah
Caranya yakni dengan merebus 5 lembar daun pepaya kedalam 0,5 liter air. Tunggu sampai mendidih dan sisakan tinggal 1 gelas air saja. Tambahkan sedikit garam dan madu sebanyak 2 sendok. Konsumsi air rebusan tersebut selagi amsih hangat, anda bisa minum ramuan ini sebanyak 3 kali sehari yakni pada pagi, sore, dan malam menjelang tidur.

Sebenarnya manfaat daun pepaya bagi kesehatan diatas hanya beberapa saja. Alangkah lebih baiknya kalau anda juga mengkonsumsi buah pepaya agar senantiasa mendapatkan vitamin dan nutrisinya. Demikian sedikit ulasan mengenai manfaat daun pepaya semoga bermanfaat untuk anda.

Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan

Buah pepaya mempunyai banyak sekali khasiat namun sayangnya manfaat buah pepaya untuk kesehatan ini jarang diketahui masyarakat. Apakah anda suka mengkonsumsi buah pepaya ? Tahukan anda bahwa dengan mengkonsumsi pepaya secara rutin secara tidak langsung anda sudah merawat kesehatan rambut anda. Selain itu anda juga bisa terhindar dari sembelit, karena pepaya juga mempunyai manfaat melancarkan pencernaan.

Beberapa jenis buah pepaya yang banyak didapati di Indonesia yakni pepaya bangkok, pepaya solo F1, pepaya callina, dan masih banyak lagi. Lalu apa saja manfaat yang kita dapatkan kalau mengkonsumsi pepaya secara rutin ? Berikut ini beberapa manfaat buah pepaya yang akan kita dapatkan jika mengkonsumsi secara rutin.

1. Membantu diet
Jika anda sedang diet, pastikan anda menkonsumsi buah pepaya. Karena buah pepaya mengandung gizi yang tinggi namun rendah kalori. Jadi sangat bagus untuk membantu diet anda.

2. Membantu penyembuhan luka
Buah pepaya mempunyai kulit yang berkhasiat untuk menyembuhkan luka pada kulit anda.

3. Menjaga kesehatan rambut
Dengan mengkonsumsi buah pepaya secara rutin anda dapat menjaga kesehatan rambut serta kulit kepala. Ini lebih baik daripada harus menggunakan shampoo yang mengandung bahan kimia.

4. Mengatasi sembelit serta memperlancar penceranaan
Nah kalau yang ini sudah pasti tau dong, salah satu manfaatnya yakni memperlancar pencernaan. Anda cukup mengkonsumsinya secara rutin setiap hari agar terhindar dari yang namanya sembelit.

5. Menjaga kesehatan mata
Kandungan vitamin A dalam pepaya mempunyai manfaat untuk menjaga kesehatan mata anda. Jadi bagi anda yang ingin mempunyai mata sehat pastikan mengkonsumsi buah ini secara rutin ya.

Selain 5 manfaat buah pepaya untuk kesehatan diatas masih banyak lagi lho. Mau tau ? Berikut ini ddiantaranya.

• Mengurangi panas tubuh
• Mengurangi gangguan jantung
• Mengusir racun
• Pemecah serat
• Mengatasi diare kronis
• Mengobati demam
• Mengobati rematik
• Dan masih banyak lagi

Manfaat buah pepaya selain untuk kesehatan juga berkhasiat untuk perawatan wajah lho. Silahkan searching di google manfaat buah ini untuk kecantikan. Nah demikian dulu sedikit informasi mengenai manfaat buah papaya semoga bisa bermanfaat.

Khasiat dan Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan

Tahukah anda bahwa manfaat daun sirsak untuk kesehatan sangat banyak, diataranya yakni untuk asam urat, diabetes, dan kolesterol. Manfaat daun sirsak pun sangat banyak sekali untuk kesehatan. Bahkan dipercaya mempunyai khasiat 10.000 kali lebih kuat kandungan dan kemampuannya ketimbang kemoterapi dalam mengobati kanker.

Dalam daun sisak didominasi oleh berberapa vitamin dan juga senyawa, sehingga mempunyai manfaat serta khasiat untuk mengobati berbagai penyakit. Beberapa penyakit yang sudah terbukti dapat disembuhkan dengan daun sirsak yakni sakit pinggang, ambeien, rematik, asam urat, dan masih banyak lagi. Nah untuk mengetahui lebih lanjut tentang manfaat daun sirsak kali ini blog tips kesehatan akan memberikan infonya untuk anda.

Manfaat Daun Sirsak

Manfaat daun sirsak beserta tips pengobatannya.

1. Mencegah kanker
Meskipun kanker termasuk kategori penyakit mematikan, namun kanker bisa kita cegah hanya dengan daun sirsak. Caranya yakni rebus 10 lembar daun sirsak yang sudah tua kedalam 3 gelas air, tunggu sampai mendidih dan sisakan tinggal 1 gelas saja. Minum air rebusa tersebut 2 kali dalam sehari.

2. Mengobati sakit pinggang
Orang tua lebih sering mengalami sakit pinggang. Nah cara pengobatan dengan daun sirsak yakni rebus 20 lembar daun sirsak kedalam 5 gelas air, tunggu sampai mendidih dan sisakan tinggal 3 gelas saja. Konsumsi atau minum air rebusan tersebut 1 kali sehari 3/4 gelas.

3. Mengobati bisul
Cara menggunakanya yakni dengan menemplekan 5 sampai 10 lembar daun sirsak yang masih muda pada tempat yang terkena bisul.

4. Mengobati rematik
Cara menggunakannya yakni tumbuk daun sirsak secukupnya hingga halus kemudian balurkan pada tempat atau bagian tubuh yang mengalami sakit. Anda bisa melakukan cara ii 2 kali dalam sehari.

5. Mengobati asam urat
Untuk membuatnya yakni potong-potong daun sirsak sebanyak 6-10 lembar. Kemudian rebus kedalam 2 gelas air hingga mendidih dan sisakan tinggal 1 gelas saja. Minum air rebusan tersebut 2 kali dalam sehari, yakni pada pagi dan malam hari.

Selain 5 manfaat daun sirsak untuk kesehatan diatas berikut ini beberapa manfaat lainnya.

• Meredakan nyeri
• Menghambat pertumbuhan bakteri
• Meningkatkan nafsu makan
• Menghambat perkembangan virus
• Menghambat mutasi gen
• Menurunkan kadar gula darah
• Menghambat pertumbuhan tumor
• Dan masih banyak lagi manfaat lainnya.

Itulah beberapa manfaat daun sirsak untuk kesehatan yang sebaiknya anda ketahui. Dengan menggunakan daun sirsak sebagai obat herbal, anda tidak perlu lagi harus mengkonsumsi obat-obatan yang mengandung bahan kimia serta memberikan efek samping berbahaya untuk kesehatan anda. Baiklan demikian saja sedikit informasi mengenai manfaat daun sirsak ini semoga bisa bermanfaat.

Khasiat dan Manfaat Buah Sirsak Untuk Kesehatan

Manfaat buah sirsak untuk kesehatan memang sangat banyak namun sayangnya manfaat dan khasiat buah sirsak ini jarang diketahui. Sebenarnya pohon sirsak merupakan tanaman yang berasal dari amerika tengah dan selatan. Namun kini sudah menyebar keseluruh dunia termasuk Indonesia. Manfaat buah sirsak untuk kesehatan sudah dipercaya dan terbukti ampuh mengobati berbagai penyakit. Diantaranya yakni mengobati ambeien dan juga diare pada bayi.

Pohon buah yang mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan ini bisa tumbuh sampai 9 meter. Sebenarnya pohon ini bisa tumbuh dengan baik pada ketinggian 1000m diatas permukaan laut. Namun meskipun demikian, ternyata pohon sirsak juga tetap bisa tumbuh dan berbuah didataran rendah.

Kandungan pada buah sirsak pun sangat beragam dan mempunyai khasiat tersendiri. Nah tanpa perlu panjang lebar lagi berikut ini beberapa kandungan dan manfaat buah sirsak untuk kesehatan yang mungkin belum pernah anda ketahui sebelumnya.

Manfaat Buah Sirsak

Berikut ini beberapa kandungan buah sirsak.

Asam acrobat
Kandungan asam acrobat dalam buah sirsak dapat meningkatkan antioksidan dalam tubuh kita, sehingga mampu meningkatkan kekebalan tubuh.

Serat
Terdapat kandungan serat larut dan tak larut dalam buah ini. Manfaat dari kandungan tersebut yakni mengurangi rasa tidak nyaman akibat sembelit.

Fosfor dan Kalsium
Dalam buah sirsak ternyata mengandung kalsium yang cukup tinggi, sehingga dapat mencegah ternyadinya osteoporosis. Selain itu kandungan fosfor dan kalsium dalam buah ini tentunya mampu menjaga kesehatan tulang anda.

Karbohidrat
Tentu saja kandungan yang satu ini bermanfaat untuk selalu memberikan energi untuk tubuh kita beraktifitas. Selain itu aromanya yang menyegarkan bisa meningkatkan mood dan kandungan thiamin didalamnya dapat memperbarui energi.

Vitamin (C, B1, B2)
Kandungan vitamin C dalam buah sirsak mempunyai fungsi untuk selalu menjaga daya tahan tubuh dan mencegah radikal bebas. Dan kandungan riboflvin atau vitamin B2 dapat menurunkan sakit kepala seperti migrain serta memperlancar metabolisme tubuh kita.

Zat besi
Kandungan zat besi dalam buah sisrsak bermanfaat untuk meningkatkan kandungan sel darah merah dalam tubuh, sehingga dapat mencegah anemia.

Manfaat buah sirsak bagi kesehatan lainnya yakni sebagai berikut.

• Mengatasi masalah kerontokan rambut
• Membantu proses pembentukan gigi serta tulang bayi pada saat masih dikandungan
• Memperkuat system kekebalan tubuh
• Menjaga kesehatan mata
• Menstabilkan berbagai fungsi tubuh
• Mampu membunuh sel kanker
• Mengatur proses metabolism
• Dapat mengatasi atau mengobati ambeien.
• Mengobati diare pada bayi.
• Menjaga kualitas sel darah

Itulah beberapa manfaat buah sirsak yang sebaiknya anda ketahui. Sebenarnya selain buah sirsak daunnya pun memiliki banyak sekali manfaat. Mungkin pada kesempatan yang akan datang akan saya berikan tips kesehatan tentang bagaimana membuat ramuan dari daun sirsak untuk mengobati berbagai penyakit. Untuk kali ini mungkin cukup sekian dulu semoga artikel tentang manfaat buah sirsak untuk kesehatan kali ini bisa bermanfaat untuk anda.

Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan

Manfaat buah nanas untuk kesehatan sepertinya kurang diketahui oleh masyarakat meskipun buah nanas ini merupakan buah yang disukai banyak orang. Sebenarnya nanas merupakan buah yang berasal dari negara tropis yakni Bolivia, Paraguay, dan Brazil. Ada beberapa sebutan untuk buah yang mempunyai daging kuning ini, diantaranya yakni nenas dan ananas.

Pada umumnya buah nanas ini dikonsumsi langsung ketika sudah matang dan dijadikan jus. Namun berkat manfaat buah nanas untuk kesehatan yang begitu banyak membuat buah yang satu ini juga dijadikan makanan lainnya. Salah satu manfaatnya yakni untuk melunakan makanan di dalam lambung kita.

Sama dengan buah naga dan buah lainnya nanas juga mengandung berbagai vitamin yang bermanfaat untuk kesehatan kita. Vitamin yang terkandung yakni vitamin A dan vitamin C, dimana vitamin ini bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh serta menangkal radikal bebas. Tanpa perlu panjang lebar lagi berikut ini blog tips kesehatan dan kecantikan akan memberikan sedikit informasi mengenai manfaat buah nanas untuk kesehatan kita.

Kandungan Gizi Buah Nanas per 100 gram

Energi : 52 kal Protein : 0,4 g Lemak : 0,2 g

Fosfor : 11 mg Zat Besi : 0,3 mg Vitamin A : 130 IU

Serat : 0,4 g Kalsium : 16 mg Vitamin C : 24 mg

Karbohidrat : 13,7 g Vitamin B1 : 0,08 mg Air : 85,3 g

Manfaat Buah Nanas

Berikut ini beberapa manfaat buah nanas yang perlu anda ketahui.

1. Mengatasi peradangan kulit
Anda bisa memanfaatkan buah nanas untuk mengatasi peradangan kulit dengan cara memarut nanas yang sudah matang kemudian membalurkan pada bagian kulit yang mengelupas atau bersisik. Anda bisa melakukan cara ini pada malam hari saat akan tidur, diamkan parutan nanas tersebut pada kulit anda selama semalaman lalu pada pagi harinya bersihkan dengan air.

2. Melunakan makanan di dalam lambung
Nanas dapat melunakan makanan dalam lambung karena dalam buah ini mengandung enzim bromelain. Selain itu kandungan tersebut juga bermanfaat sebagai antiradang dan juga untuk menghambat pertumbuhan sel kanker.

3. Untuk mengatasi masalah ketombe
Siapa sangka buah ini juga dapat mengatasi masalah ketombe di kepala. Caranya yakni dengan memarut 1/4 buah nanas yang sudah matang kemudian diperas dan disaring. Tambahkan air perasan jeruk nipis kedalam air nanas tersebut lalu aduk hingga rata. Nah tinggal membalurkan campuran tersebut pada kulit kepala anda. Lakukan cara ini pada malam hari saat anda akan tidur, diamkan semalaman dan pada pagi harinya tinggal anda bersihkan.

4. Untuk meningkatkan gula darah
Bagi anda yang menderita kadar gula rendah anda bisa mengkonsumsi buah nanas karena buah ini mengandung kadar gula yang cukup tinggi.

5. Untuk mencegah kanker serta radikal bebas
Kandungan vitamin A dan C dalam buah nanas sangat bermanfaat bagi tubuh untuk mencegah radikal bebas penyebab berbagai penyakit termasuk kanker. Dengan mengkonsumsi buah nanas secara rutin kekebalan tubuh anda akan semakin meningkat.

Selain beberapa manfaat buah nanas diatas masih banyak lagi manfaatnya bagi kesehatan, diantaranya yakni sebagai berikut.

• Menurunkan tekanan darah
• Menurunkan berat badan
• Mengobati asam urat
• Mengatasi gangguan pencernaan
• Mengatasi perut kembung
• Menguatkan tulang
• Mencegah batuk akibat flu dan demam
• Menjaga kesehatan gigi
• menjaga kesehatan kulit

Itulah beberapa manfaat buah nanas untuk kesehatan yang mungkin belum anda ketahui sebelumnya. Namun meskipun mempunyai manfaat yang sangat banyak, buah ini juga bisa berbahaya jika dikonsumsi secara berlebihan. Karena nanas mengandung asam oskalat yang dapat memicu pembentukan batu ginjal apabila dikonsumsi secara berlebihan.

Buah ini juga dilarang untuk dikonsumsi oleh wanita yang sedang mengandung. Selain itu, mengingat kadar gulanya cukup tinggi, sebaiknya anda membatasi dalam mengkonsumsinya agar terhindar dari diabetes. Demikian sedikit informasi tentang manfaat buah nanas semoga bisa bermanfaat ya.

Cara Mengobati Radang Tenggorokan Dengan Cepat dan Alami

Banyak orang mencari cara mengobati radang tenggorokan dengan cepat dan secara alami, karena memang radang tenggorokan sangatlah menyakitkan. Ada beberapa cara yang menggunakan bahan alami, dan cara ini sangat direkomendasikan karena tidak mengandung bahan kimia sehingga bebas dari efek samping. Sebelum membahas lebih jauh tentang cara mengobati radang tenggorokan ada baiknya simak informasi seputar penyakit ini terlebih dulu.

Faringtis atau radang tenggorokan merupakan penyakit radang yang terjadi atau menyerang hulu tenggorokan. Pada umumnya penyakit ini muncul karena virus, bakteri, dan daya tahan tubuh lemah. Adapun bakteri penyebab radang tenggorokan yakni bakteri yang bernama streptococcus.

Biasanya radang tenggorokan akan menyerang penderita sebelum mengalami flu, namun pada kasus tertentu penyakit ini menyerang ketika penderita mengalami flu yang tak kunjung sembuh.

Radang tenggorokan sendiri terdiri dari 2 jenis.

1. Radang tenggorokan akut.
Jenis ini merupakan radang tenggorokan yang masih baru. Pada umumnya penderita akan mengalami gejala nyeri pada tenggorokan disertai batuk dan demam.

2. Radang tenggorokan kronis.
Jenis ini merupakan radang tenggorokan yang sudah berlangsung lama. Pada umumnya akan terasa ada sesuatu yang mengganjal pada tenggorokan penderita.

Nah setelah mengetahui sedikit tentang radang tenggorokan tersebut saatnya anda mengetahui cara mengobati radang tenggorokan secara alami dan pastinya dengan cepat berikut ini.

1. Dengan makan bawang putih.
Bawang putih mengandung senyawa yang bernama allicin, dimana senyawa ini sangat bermanfaat untuk membunuh bakteri. Anda bisa mengkonsumsi bawang putih dengan cara dikunyah atau dimakan mentah. Meskipun rasanya tidak enak, namun ternyata cara ini sangat efektif dan perlu anda coba.

2. Dengan makan sup ayam.
Perlu anda ketahui, sup ayam sangat baik dikonsumsi oleh penderita radang tenggorokan karena pada sup ayam mengandung sodium dan natrium yang ada dalam kaldu ayam. Kandungan tersebut bermanfaat sebagai anti inflamasi yang terjadi pada tenggorokan. Selain itu, tekstur lembut sup ayam dapat dengan mudah ditelan.

3. Minum madu.
Khasiat madu untuk mengatasi radang tenggorokan memang sudah tidak perlu diragukan lagi. Bahkan sekarang banyak produk minuman penyembuh radang tenggorokan dengan menggunakan madu sebagai bahan utamanya.

4. Berkumur dengan air garam.
Cara menggunakannya yakni larutkan garam sebanyak 1/2 sendok makan kedalam 1 gelas air yang hangat. Kemudian gunakan campuran tersebut untuk berkumur-kumur pada tenggorokan anda.

Itulah beberapa tips cara mengobati radang tenggorokan dengan cepat yang bisa anda gunakan. Selain dengan cara diatas anda juga bisa menyembuhkan radang tenggorokan dengan mngkonsumsi antibiotik. Namun cara ini hanya akan efektif apabila penyebabnya adalah bakteri. Agar hasilnya lebih maksimal anda juga bisa vitamin D. Demikian sedikit informasi tentang cara mengobati radang tenggorokan secara alami yang bisa anda pilih semoga bermanfaat.

Cara Mengobati Gusi Bengkak Secara Alami

Sebenarnya ada beberapa cara mengobati gusi bengkak secara alami yang bisa anda lakukan, namun ternyata cara ini tidak banyak diketahui. Biasanya sebelum mengalami pembengkakan, akan muncul tanda-tanda pada gusi kita. Salah satu yang umum yakni adanya tanda kemerah-merahan yang melingkari gusi.

Tentu saja gusi bengkak dan berdarah itu ada faktor penyebabnya. Adapun faktornya yakni bakteri yang terbawa oleh makanan serta kurang terjaganya kesehatan gusi dan mulut. Ada beberapa cara mengobati gusi bengkak secara alami, salah satunya yakni dengan menggunakan garam dan air.

Untuk mengobati gusi bengkak sebenarnya sangatlah gampang, karena kita bisa menggunakan bahan alami seperti garam, minyak cengkeh, kunyit, dan beberapa bahan alami lainnya. Cara ini tentu aman karena tidak mengandung bahan kimia yang memberikan efek samping. Nah bagi anda yang mengalami gusi bengkak, kali ini saya akan share tips kesehatan bagi anda tentang cara mengobati gusi bengkak secara alami.

Mengobati Gusi Bengkak

Berikut ini 5 cara alami untuk mengobati gusi yang bengkak.

1. Menggunakan air garam hangat
Ternyata campuran garam dan air hangat sangat efektif untuk mengobati gusi bengkak. Caranya yakni dengan mencampurkan 1 sendok garam dan 1 gelas air yang hangat. Kemudian berkumurlah dengan campuran tersebut. Anda bisa berkumur dengan campuran ini sebanyak 2 kali dalam sehari agar hasilnya lebih maksimal.

2. Menggunakan minyak cengkeh
Minyak cengkeh memang terbukti untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan mulut, dan salah satunya adalah gusi bengkak. Tentu saja cara ini aman tanpa efek samping. Nah cara menggunakannya yakni oleskan minyak cengkeh pada bagian gusi yang mengalami bengkak. Anda bisa menggunakan cara ini 3 kali sehari setelah makan.

3. Menggunakan lemon dan air hangat
Lemon lebih dikenal berkhasiat untuk perawatan kulit, namun ternyata juga sangat berkhasiat untuk mengatasi masalah gusi bengkak. Caranya yakni dengan memeras 1/4 lemon kemudian campurkan air perasannya dengan 1/2 gelas air hangat. Gunakan campuran air lemon dan air hangat tersebut untuk berkumur. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal lakukan cara ini sebanyak 2 kali sehari.

4. Banyak minum air putih
Minum air putih minimal 8 gelas sehari sangat dianjurkan para dokter, karena bisa menjaga kesehatan tubuh kita, terutama agar terhindar dari dehidrasi. Namun selain itu minum air putih sesuai aturan juga dapat menghindarkan kita dari berbagai masalah kesehatan mulut. Dengan minum air putih maka senantiasa mulut tidak akan mengalami kekeringan. Cara ini juga bermanfaat untuk membersihkan gusi dan mulut dari bakteri yang merugikan.

5. Pijatan pada gusi
Cara termudah yang bisa anda lakukan yakni dengan memijat secara perlahan dengan gerakan melingkar pada pipi bagian gusi yang bengkak. Ingat, lakukan cara ini secara perlahan, pastikan gerakan pemijatan anda tidak membuat anda merasa kesakitan.

Itulah beberapa cara mengobati gusi bengkak secara alami yang bisa anda lakukan. Untuk menghindari masalah kesehatan mulut pastikan anda selalu menggosok gigi dan menjaga kesehatan mulut. Semoga informasi tentang tips cara mengobati gusi bengkak kali ini bisa bermanfaat untuk anda semua.

Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan - Banyak sekali manfaat bagi kesehatan yang bisa anda dapatkan dari buah naga merah dan jenis lainnya. Buah naga mempunyai khasiat untuk kesehatan, beberapa diantaranya yakni untuk mencegah kanker, mengatasi pencernaan, menjaga kesehatan jantung, dan masih banyak lagi yang lainnya.

Dulu tanaman buah naga ini berasal dari amerika tengah, amerika selatan, dan juga dari negara meksiko. Pohon buah naga mempunyai bentuk hampir mirip dengan kaktus, mungkin anda sudah pernah melihatnya. Banyak sekali kandungan dalam buah naga ini sehingga membuat manfaat buah naga sangatlah banyak dan mungkin perlu untuk anda ketahui.

Buah naga dan buah pisang sama-sama mengandung berbagai gizi didalamnya. Kandungan yang ada dalam buah naga yakni diantaranya seperti serat, karbohidrat, kalsium, protein,vitamin (C, B1, B3, B12), dan masih bayak lagi.

Manfaat Buah Naga

Berikut ini beberapa manfaat buah naga untuk kesehatan yang perlu anda ketahui.

1. Mencegah kanker
Kandungan antioksidan yang cukup tinggi dalam buah naga dapat bermanfaat untuk mencegah kanker. Anda bisa mengkonsumsi buah yang satu ini secara rutin agar terhindar dari kanker.

2. Menjaga kesehatan jantung
Beberapa vitamin pada buah naga yakni vitamin C, B1, B3, dan B12 sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung anda.

3. Mengontrol gula darah
Buah naga sangat bagus untuk dikonsumsi penderita diabetes tipe 2, karena salah satu manfaat buah naga ini yakni mengontrol gula darah.

4. Meningkatkan kekebalan tubuh
Tentu saja buah yang mempunyai kulit bersisik seperti naga ini mempunyai kandungan vitamin C yang terbilang cukup tinggi. Hal ini membuat buah naga dapat meningkatkan kekebalan tubuh anda, sehingga anda tidak akan mudah terserang penyakit.

5. Melancarkan penceranaan
Dengan mengkonsumsi buah naga secara rutin setiap harinya, anda akan terhindar dari yang namanya sembelit atau susah buang air besar. Karena pada buah naga mengandung serat yang bermanfaat untuk memperlancar pencernaan.

6. Mencegah radikal bebas
Banyak sekali penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas, salah satunya yakni penyakit kanker. Untuk itu mulailah menerapkan gaya hidup sehat, salah satunya yakni mengkonsumsi buah naga. Karena buah naga mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk mencegah radikal bebas.

7. Membantu pembentukan tulang
Kandungan kalsium dan zat fosfor dalam buah naga sangat bagus untuk membantu pembentukan tulang, perkembangan sel, serta pembentukan gigi. Sehingga buah ini sangat baik untuk dikonsumsi oleh anak-anak, maupun remaja yang masih dalam tahap perkembangan.

8. Menurunkan kolesterol
Ternyata buah naga mempunyai biji-biji kecil yang sangat bermanfaat. Karena biji-biji kecil yang terdapat pada buah naga tersebut merupakan lemak tak jenuh, sehingga bisa membantu untuk menurunkan kadar kolesterol anda.

Tentu saja beberapa manfaat buah naga untuk kesehatan diatas hanyalah beberapa saja. Karena selain manfaat diatas, buah naga juga bermanfaat untuk kecantikan, dan salah satunya yakni menjaga kesehatan kulit kita. Nah demikian sedikit ulasan mengenai manfaat buah naga, semoga bisa bermanfaat untuk anda.

Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan

Manfaat buah pisang untuk kesehatan - Ternyata masih banyak orang yang meremehkan buah pisang, padahal khasiat dan manfaat nya banyak sekali. Beberapa kandungan dalam buah pisang yakni vitamin, mineral, serta nutrisi. Bagi anda yang sering mengalami gangguan buang air besar seperti sembelit, anda sangat disarankan untuk mengkonsumsi buah pisang. Karena kandungan serat yang ada dalam buah pisang membuat manfaat buah pisang untuk mengatasi sembelit sangatlah efektif.

Jika dilihat dari fisik atau bentuknya, buah pisang mempunyai warna yang berbeda-beda, salah satu penyebabnya karena memang jenis buah pisang sangat banyak, tidak hanya satu jenis. Ada warna hijau, kuning, merah, ungu dan beberapa warna lainnya. Namun pisang yang berwarna kuning merupakan pisang yang paling banyak ditemui, karena pohon pisang jenis ini banyak ditanam masyarakat. Mungkin anda tidak pernah menyangka bahwa ada banyak sekali manfaat buah pisang untuk kesehatan yang bisa anda dapatkan.

Manfaat Buah Pisang

Berikut ini beberapa manfaat dan khasiat buah pisang untuk kesehatan.

Mengatasi asam lambung
Buah pisang dapat membantu untuk mencegah penyakit maag. Hal ini disebabkan karena pisang mampu mengurangi efek keasaman dan juga iritasi yang biasanya terjadi pada sistem pencernaan. Maag dapat terjadi saat anda telat makan atau sedang diet. Jadi buah ini cukup baik dikonsumsi untuk anda yang lagi diet sehat.

Pengobatan anemia
Buah pisang mengandung zat besi yang mempunyai fungsi untuk merangsang produksi hemoglobin dalam tubuh. Jadi bagi anda yang menderita anemia sebaiknya mengkonsumsi buah pisang ini secara rutin.

Mengobati diare
Kandungan kalium yang cukup tinggi pada buah pisang berfungsi sebagai antibakteri. Selain itu, buah ini juga dapat menormalkan kembali sistem pencernaan saat anda mengalami diare. Karena saat anda diare, anda akan kehilangan cairan penting seperti elektrolit dan mineral.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kandungan vitamin C dan B6 dalam buah ini membuat anda harus mengkonsumsinya setiap hari. Vitamin C dalam buah pisang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda. Sedangkan vitamin B6 dalam buah ini sangat diperlukan untuk produksi antibody.

Mencegah stroke dan mengatur tekanan darah
Kandungan kalium yang cukup tinggi dalam buah pisang mampu menjaga tekanan darah. Dengan demikian, buah pisang ini juga mempunyai manfaat untuk mencegah penyakit stroke.

Meningkatkan energi tubuh
Buah pisang ternyata juga mengandung karbohidrat. Kandungan tersebut tentu saja bermanfungsi untuk meningkatkan energi tubuh kita. Selain itu, dalam buah ini juga mengandung beberapa gula alami seperti fruktosa, glukosa, dan juga sukrosa. Kandungan gula alami tersebut dapat menyediakan energi untuk tubuh kita.

Selain beberapa manfaat diatas, tentunya masih banyak lagi manfaat buah pisang untuk kesehatan yang bisa anda dapatkan. Untuk mendapatkan manfaat buah pisang tersebut sebaiknya anda mengkonsumsinya secara rutin dan teratur. Demikian sedikit ulasan mengenai manfaat buah pisang untuk kesehatan kali ini semoga bisa bermanfaat.

Cara Memutihkan Kulit Ketiak Secara Alami

Sebagian orang pasti pernah mencari tips cara memutihkan kulit ketiak secara alami dan cepat, karena kebanyakan orang mempunyai ketiak hitam. Sebenarnya ada beberapa faktor yang menyebabkan warna kulit menjadi hitam. Salah satu faktor tersebut yakni paparan sinar matahari. Namun tentu saja faktor penyebab kulit hitam pada ketiak itu berbeda.

Pada kulit ketiak ada banyak sekali faktor penyebabnya. Diantaranya yakni keringat, sel kulit mati, iritasi kulit, dan juga pengaruh deodorant. Untuk mendapatkan kulit ketiak yang putih dan bersih tentu saja anda memerlukan perawatan yang khsusus.

Cara Memutihkan Kulit Ketiak

Tanpa perlu panjang lebar lagi berikut ini beberapa cara memutihkan kulit ketiak secara alami yang bisa anda coba.

1. Menggunakan Yoghurt dan Susu
Yoghurt dan Susu mengandung asam laktat, kandungan tersebut dapat membantu untuk memutihkan kulit ketiak. Cara menggunakanya yakni campurkan 2 sendok Yoghurt dan Susu kemudian aduk sampai merata. Setelah itu gunakan campuran tersebut sebelum mandi dengan cara dioleskan pada kulit ketiak. Anda bisa mendiamkannya selama 30 menit sampai mengering, lalu bilas dengan air hinggat bersih.

2. Dengan batu apung
Pada umumnya batu apung digunakan sebagai penggosok amplas. Namun anda bisa juga menggunakannya untuk memutihkan kulit ketiak, karena batu ini mempunyai fungsi untuk mengangkat sel kulit mati. Cara menggunakannya yakni tahap pertama basahi dulu ketiak anda dengan air dan sabun. Kemudian gosokkan ketiak menggunakan batu apung tersebut secara perlahan. Anda bisa melakukan cara ini selama beberapa menit, setelah itu bilas dengan air sampai bersih.

3. Menggunakan buah lemon
Cara menggunakannya yakni potong terlebih dulu bah lemon menjadi 2 bagian, kemudian gosokkan potongan lemon tersbeut pada ketiak anda setelah mandi. Anda bisa menggosokkannya selama 10 menit lalu bilas dengan air hangat.

Selain beberapa cara diatas, ada beberapa tips untuk menghindari kulit ketiak anda menghitam. Berikut ini beberapa tips nya.

• Sebaiknya anda hati-hati saat mencukur bulu ketiak, jangan sampai tergores dan melukai kulit.
• Usahakan kulit ketiak anda tetap bersih meskipun anda sedang beraktifitas.
• Pakai deodorant yang mengandung asam linolenat dari minyak biji bunga matahari. Karena kandungan asam tersebut dapat membantu mengurangi warna hitam pada ketiak.
• Sebaiknya sebelum anda membasuh tubuh saat mandi, bersihkan terlebih dulu ketiak anda dari sisa-sisa deodorant yang menempel pada ketiak.

Itulah beberapa cara memutihkan kulit ketiak secara alami yang bisa anda coba. Sekian informasi cara memutihkan kulit ketiak ini dan semoga bermanfaat.